Ricostruire la fiducia nel proprio corpo
“Ho paura di fare esercizio perché temo di stare peggio.”
Il primo obiettivo del CurtiMethod® non è aumentare la prestazione o la forza, ma ricostruire un rapporto di fiducia tra l’utente e il proprio corpo. Ogni percorso si sviluppa attraverso una progressione ragionata, in cui il movimento è guidato, controllato e adattato alle caratteristiche individuali.
Roberto G. Curti definisce questo principio Mobilità Controllata™: educare il corpo a muoversi di nuovo con sicurezza, precisione e consapevolezza. Quando un utente smette di temere il movimento, il cambiamento riguarda anche il modo di vivere la quotidianità. È questa riconquista della fiducia il fondamento del metodo.
I quattro pilastri del CurtiMethod®
Una struttura chiara che guida ogni percorso, dalla prima seduta al mantenimento dei risultati.
01
Mobilità
Controllata™
02
Progressione
personalizzata
03
Qualità prima della quantità
04
Consapevolezza del movimento
01
La Mobilità Controllata™
Il movimento va prima visualizzato, poi eseguito.
È il principio fondamentale del metodo: una progressione ragionata nella quale il corpo viene guidato attraverso movimenti precisi, graduali e consapevoli. Il programma segue una logica chiara e, passo dopo passo, l’utente ritrova fiducia nel proprio movimento.
02
Progressione personalizzata e rispetto dell’utente
Il cambiamento inizia quando il corpo è pronto ad affrontarlo.
Ogni utente ha una storia, caratteristiche ed esigenze diverse. Il CurtiMethod® non applica protocolli standard, ma costruisce un percorso progressivo e su misura, rispettando i tempi di apprendimento e di adattamento del corpo.
03
Qualità prima della quantità
Non conta quanti esercizi fai, ma come li esegui e li comprendi.
La precisione del gesto, il controllo del movimento e la consapevolezza dell’esecuzione valgono più della semplice quantità di ripetizioni o dell’intensità del lavoro.
04
Consapevolezza del movimento
Non si può controllare ciò che non si percepisce.
Il metodo sviluppa una profonda consapevolezza del proprio corpo e del proprio modo di muoversi. Comprendere come il corpo si organizza nello spazio migliora il controllo motorio, riduce i compensi e dona maggiore sicurezza.
Restituire armonia al movimento
Credo che il benessere nasca dall’equilibrio tra corpo e mente. La mia missione è offrire a ogni utente gli strumenti per recuperare la propria funzionalità, prevenire i disturbi e vivere il movimento come fonte di pace e vitalità.
- Mettere l’utente al centro di ogni percorso
- Unire rigore terapeutico e cura del benessere
- Rendere il movimento accessibile a tutti
Vuoi conoscere il metodo da vicino?
Prenota un colloquio conoscitivo e scopri come possiamo lavorare insieme.
Domande frequenti
Che cos’è il CurtiMethod®?
Un metodo di movimento che unisce rieducazione posturale, recupero funzionale e Pilates individuale, costruito sul principio della Mobilità Controllata™: il movimento guidato, graduale e adattato a ogni utente.
È richiesta esperienza o una preparazione atletica?
No. Il percorso viene adattato alle caratteristiche e agli obiettivi di ogni utente, senza prerequisiti.
Come inizio un percorso?
Al Curti Studio Salute si parte da una valutazione iniziale individuale; al Curti Training Room da una lezione di prova. In entrambi i casi il primo passo è un incontro conoscitivo.
Qual è la differenza tra Studio Salute e Training Room?
Lo Studio Salute è dedicato ai percorsi individuali di rieducazione e recupero; la Training Room ai mini-gruppi a numero limitato, per chi ha già una buona funzionalità.
Dove si trova lo studio e come prenoto?
Lo studio è a Varese, in Via Giulio Bizzozero 7. Ora puoi prenotare la tua seduta online, in tempo reale, direttamente dal nostro sito.